Несмотря на то, что картофель в наших краях появился относительно недавно, где-то во времена Петра Великого, этот продукт завоевал всенародное признание во многих сферах потребления.
Кроме того, что картошка – это универсальная еда (её можно жарить, тушить, печь, варить), по своим свойствам она уникальна – каждый клубень содержит 20-25% крахмала, а также минеральные соли и аминокислоты, которые организм человека самостоятельно вырабатывать не может. Читать полностью »
О пользе этой ягоды вы можете узнать из разнообразных древних книг по народной медицине и бабушкиных рецептов красоты, но недавно были открыты другие уникальные способности рябины. Ученые даже и не предполагали, что ее можно использовать в качестве anti-age средства, которое эффективно борется с морщинами. Читать полностью »
Неправильное питание – прямая дорога к ожирению, к сердечным заболеваниям, к болезням желудочно-кишечного тракта. Вредные продукты укорачивают жизнь человека. Жирная пища приводит к увеличению веса. Обилие пищи, содержащей большое количество заменителей и красителей, постепенно отравляет организм, однако и вызывает привыкание. Читать полностью »
Дамам, обладающим железной силой воли, диетологи рекомендуют новый способ сбросить лишний вес и предлагают в эффективные помощники гречу обыкновенную. Читать полностью »
Одиночество. Всем известно это слово. Но далеко не все, к счастью, с этим явлением сталкивались по жизи. И лучше не сталкиваться. Вот почему.Как выяснили психологи из чикагского университета, информирует онлайновое издание лондонской Daily Telegraph, одиночество, как явление, способно влиять на такие негативные процессы, как повышение артериального кровяного давления, особенно если вам уже за 50.Причем оно оказывает подобное воздействие самостоятельно, вне зависимости от возраста и таких других отрицательных факторов, как курение или ожирение, депрессия или стресс. Читать полностью »
Начался сезон очень полезного лакомства – клубники. Этот фрукт может заменить целый комплекс витаминов и полезных веществ, и не только для организма, но и станет прекрасным косметологом. Чем ярче ягода, тем больше пользы. Интересно какой? Читать полностью »
Витамин D у многих людей старшего поколения ассоциируется с неизбежной ложкой ужасного рыбьего жира, которым в дошкольном возрасте их заботливо потчевали мамы и бабушки. Но он имеет, как установил недавно американский исследователь, гораздо больше достоинств, чем только профилактика рахита. Ученый утверждает, что витамин D является надежным средством предотвращения развития многих видов рака, он помогает организму противостоять инфекциям, а также незаменим при лечении аутоиммунных заболеваний, включая диабет 1-го типа и системную волчанку.